Te milyen gyakran szoktál megállni a tükör előtt? És ha mégis így teszel, miket mondasz magadnak? Valami szépet, valami elismerőt? Esetleg kritizálod magad? Sajnos a legtöbben az utóbbit tesszük, pedig nem feltétlenül kellene így történnie. Itt az ideje, hogy valami jelentőségteljeset tegyél a saját életedben! Menj oda a tükör elé. Nem baj ha nem jó szívvel csinálod. Aztán kezd el megfigyelni hogy mit mondasz saját magadnak, mit gondolsz saját magadról. Ez a kép elsőre nem lesz valami bíztató. De akkor most itt az ideje, hogy változtassunk ezen. Tudatosan. Mostantól kezdve, amikor ott állsz a tükör előtt, akkor mondj valami szeretetteljeset magadnak. Akár hangosan is. Egy idő után, ha kitartó vagy, akkor elkezd a véleményed megváltozni magadról. Csak kitartás kérdése! És ezt el is kezdheted. Akár most is!