A stressz a mindennapjaink része. De a legrosszabb az, hogy úgy vesszük, mintha természetes dolog lenne és mintha mindig a része lett volna az életünknek. A rengeteg elvárás nem tesz jót az egészségünknek. Mintha semmi más nem számítana, csak hogy hogyan teljesítünk. Ráadásul mintha otthon sem…

A kihívások arra valók, hogy megküzdjünk velük. Ha elmenekülünk csak nagyobbra nőnek. Olyan akár a sziklafal, amit át kell törni. Addig nem tudunk igazán tovább haladni, amíg át nem megyünk a vizsgán. A pozitív gondolkodás nem a dolgok tagadásáról szól, hanem arról, hogy hogyan reagálunk rájuk.…

A félelmeink irányítanak minket. Sajnos ez szinte minden esetben igaz. Félünk megtenni valamit, mert túl van a komfortzónánkon. Félünk attól, hogy elhagy a párunk. Félünk új dolgokba belevágni, mert hátha elbukunk. Félünk attól, hogy elveszítjük a munkánkat és akkor oda a jól megszokott…

Te mire gondolsz, amikor egy problémával kerülsz szembe? Arra, hogy hogy lehetsz ilyen szerencsétlen? Vagy arra, hogy miért mindig te vagy tele problémákkal? Hát most elmondok neked egy elég egyértelmű kijelentést. Az a helyzet, hogy mindenkinek vannak gondjai. És ráadásul mindenki azt hiszi, hogy…